В супермаркетах Чирчика всё чаще появляются экзотические фрукты, и цены на них постепенно снижаются. Но горожане по привычке тянутся к яблокам и винограду, не решаясь взять что-то необычное. А зря!
Сейчас в магазинах можно купить маракую всего за 6–7 тысяч сум за штуку, и, как выяснилось, именно этот фрукт заслуживает особого внимания.
🇧🇷 Бразильские учёные обнаружили, что маракуйя обладает выраженными лечебными свойствами. Исследование, опубликованное в журнале Food & Function, показало:
- уменьшение воспалительных показателей (IL-6 и sICAM-1);
- улучшение работы сосудов;
- повышение уровня «хорошего» холестерина;
- активацию более 370 генов, связанных с обменом жиров и углеводов.
Участники исследования — 16 добровольцев — всего две недели добавляли порошок маракуйи в рацион, и результаты оказались впечатляющими.
🩺 Учёные считают, что маракуйя может стать дополнительным средством профилактики болезней сердца, сосудов и диабета. Такой эффект объясняется богатым составом: полифенолы, витамин С и мощные антиоксиданты.
Так что если увидите в супермаркете этот тропический фрукт — смело берите. Организм точно скажет вам спасибо! 🌿💛
