Совсем недавно мы рассказывали о том, что Всемирная организация здравоохранения относит к молодому возрасту людей до 44 лет. А теперь появились новые данные, которые наверняка понравятся любителям культурного отдыха.
Исследователи из Института науки Токио пришли к выводу, что регулярные походы в музеи, театры, на концерты и в кино могут быть связаны с более «молодым» состоянием организма.
В исследовании использовали данные почти 1900 жителей Англии старше 50 лет. Ученые сравнили не только паспортный возраст участников, но и так называемый физиологический возраст — показатель, который отражает состояние организма. Для его оценки учитывались артериальное давление, работа легких, уровень холестерина и сахара в крови, индекс массы тела, сила хвата, скорость ходьбы и другие медицинские показатели.
Оказалось, что у людей, регулярно посещавших культурные мероприятия, физиологический возраст в среднем был примерно на три года ниже, чем у тех, кто редко выбирался в музеи, театры или кино. Причем эта закономерность сохранялась даже после учета уровня дохода, состояния здоровья и других факторов.
По мнению авторов исследования, объяснение может быть довольно простым. Культурный досуг помогает поддерживать социальные связи, снижает уровень стресса, стимулирует работу мозга и способствует более активному образу жизни. В совокупности это положительно отражается на здоровье.
А что в Чирчике?
Если после этой новости вам захотелось добавить в свою жизнь немного культуры, далеко ехать не придется.
В Чирчике работает краеведческий музей. Его коллекция, возможно, не самая большая, зато хранит множество интересных материалов об истории города, его развитии и людях, которые внесли вклад в его становление. Следить за новостями музея можно в Telegram-канале: https://t.me/Chirchikmuseum.
Любителям кино тоже есть куда отправиться. В районе Висячего моста работает кинотеатр под открытым небом DeluxCinema. Каждый вечер здесь проходят два сеанса — семейный (детский) и взрослый, а актуальное расписание публикуется в Telegram: @deluxesinema.
Похоже, что прогулка в музей или вечерний киносеанс — это не только приятный отдых, но и еще один вклад в хорошее самочувствие. Конечно, заменить спорт и здоровый образ жизни они не смогут, но сделать жизнь ярче и, возможно, немного «моложе» — вполне способны.
